5 beneficios de usar suplementos
crecimiento de masa muscular muestra de mejorías mas rápido recuperación de el musculo mas rápida fortalecimiento de el musculo ganancia de peso mas efectiva
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¿no sabes que tipo de cuerpo tienes?
En este vídeo podrás saber que tipo de cuerpo es el tuyo,y de a cuerdo con esto sabrás que dieta adquirir. endomorfo ectomorfo mesomorfo
Plato de comida ideal
en esta imagen podrás encontrar como es tu plato de comida ideal, para que tus porciones de comida sean ideales para tu cuerpo.
Motivaciones
en el día de hoy los dejare con unos vídeos motivacionales los cuales te ayudaran a desarrollar tus ejercicios con mas energía, abajo les dejo el link de los vídeos https://www.youtube.com/watch?v=7_QnndnFo7w https://www.youtube.com/watch?v=D0lJN6vmXY0 https://www.youtube.com/watch?v=9QS6bDH6anw
