¿Quien soy?

Mi nombre es Carlos Eduardo Cortes vivo actualmente en la ciudad de Bucaramanga (Colombia),peso actualmente 60kg, mido 1.76cm,atleta ,enfocado en una vida fitness, y fiel seguidor de el gym, en el blog  les daré concejos, rutinas, concejos de suplementación , motivaciones, música ,entre otras cosas, acá podrán encontrar todo sobre el mundo de el fitness

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Culturismo clasico

Imagen
El culturismo masculino clásico  fue reconocida oficialmente como una nueva disciplina deportiva por El Consejo Ejecutivo de la IFBB y el Congreso de la IFBB el 27 de noviembre de 2005 (Shanghai,China).  Classic Bodybuilding responde a la creciente demanda mundial de Para los hombres que prefieren, a diferencia de los culturistas actuales, desarrollar un aspecto Muscular, aunque atlético y estéticamente agradable. Hombres Juegos culturismo clásico  fue reconocido oficialmente como un nuevo deporte Disciplina por el Consejo Ejecutivo de la IFBB y el Congreso de la IFBB el 4 de noviembre de 2016 (Benidorm, España). Está pensado para hombres menos musculosos, con menor peso corporal Límites, lo que es la única diferencia en comparación con Classic Bodybuilding. General: Las reglas de la IFBB para el culturismo clásico masculino consisten en reglamentos, políticas, Directrices y decisiones destinadas a guiar a la IFBB ya sus Miembros en la Administración del deporte del Culturismo
Leer más

Quieres saber como hacer tu fase de carga de carbohidratos?

He buscado muchos tutoriales de como hacer mi carga de carbohidratos, y en especial me gusto este, porque te explican de una manera muy sencilla como adaptar tus carbos, como y cuando subirlos, cuanta agua,cuanta proteína, un excelente tutorial para ti, si quieres adaptar o mejorar tus propósitos.                                                      ⏩⏩⏩⏩⏩⏩         LINK CARGA DE CARBOHIDRATOS    ⏪⏪⏪⏪⏪⏪
Leer más