TODO LO RELACIONADO CON EL FITNESS

Las proteínas limpias o puras se pueden tomar en todas las etapas de crecimiento muscular, pero en especial recomiendo tomar este suplemento en periodos de definición, ya que en estos periodos se debe disminuir por lo general los niveles de carbohidratos, glucosa y se debe aumentar los niveles de proteína, al ser una proteína pura vendría sin azucares, carbohidratos y seria como su nombre lo dice, pura proteína. También se puede tomar en periodos de volumen si no se quiere aumentar tanto de peso.

Al Incluir los aminoácidos en tu suplementación ya sea en polvo o en pastillas estas añadiéndole a tu cuerpo una descarga de L-glutamina y L-arginina fundamentales para la síntesis de proteínas, esto te va a ayudar a: Adquirir mayor resistencia Mayor energía para tu entrenamiento Recuperación muscular Curación integral del organismo Incrementar la libido Aumentar la hormona de el crecimiento Es cierto que la L-glutamina es un aminoácido no esencial y se encuentra en gran parte del cuerpo, pero estos niveles de glutamina se ven afectados en gran parte por el estrés o dietas estrictas   ,y esto conlleva al desgaste de este aminoácido ,consumir aminoácidos después de entrenar ayudara a que tus músculos se vean más fuertes y tonificados además de que van a crecer al mismo tiempo