Quieres saber como hacer tu fase de carga de carbohidratos?

He buscado muchos tutoriales de como hacer mi carga de carbohidratos, y en especial me gusto este, porque te explican de una manera muy sencilla como adaptar tus carbos, como y cuando subirlos, cuanta agua,cuanta proteína, un excelente tutorial para ti, si quieres adaptar o mejorar tus propósitos.

                             

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Culturismo clasico

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El culturismo masculino clásico  fue reconocida oficialmente como una nueva disciplina deportiva por El Consejo Ejecutivo de la IFBB y el Congreso de la IFBB el 27 de noviembre de 2005 (Shanghai,China).  Classic Bodybuilding responde a la creciente demanda mundial de Para los hombres que prefieren, a diferencia de los culturistas actuales, desarrollar un aspecto Muscular, aunque atlético y estéticamente agradable. Hombres Juegos culturismo clásico  fue reconocido oficialmente como un nuevo deporte Disciplina por el Consejo Ejecutivo de la IFBB y el Congreso de la IFBB el 4 de noviembre de 2016 (Benidorm, España). Está pensado para hombres menos musculosos, con menor peso corporal Límites, lo que es la única diferencia en comparación con Classic Bodybuilding. General: Las reglas de la IFBB para el culturismo clásico masculino consisten en reglamentos, políticas, Directrices y decisiones destinadas a guiar a la IFBB ya sus Miembros en la Administración del deporte del Culturismo
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